病情分析： 你这目前是得了颈椎病，而且是颈椎间盘突出，算是比较厉害的一种，主要由经常低头引起。意见建议：可以去做下小针刀，效果不错，可以松解颈部紧张肌肉，减轻压力，促进突出的椎间盘回纳。
平时少低头，不要受凉！
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