病情分析： 自诉左上臂肌肉隐痛，需要结合是否既往外伤或长期劳损导致。意见建议：像你诉说的情况，可以平时避免长时间单一姿势，体力工作，自己多按摩，热敷，注意保暖，看有无改善，如果是放射性疼痛，需要考虑是否存在颈椎问题。
建议你必要时通过医生诊察明确后才做后期处理。
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