葡萄糖酸钙对增高有用吗？

问题分析：能否长高要看骨头的干骺端是否闭合，如果已经闭合，你吃啥也没用了，如果未闭合，你吃钙也不一定有用。因为现在的孩子营养都不缺乏，钙是构成骨骼的重要元素，但是一般人都不缺钙。

生长激素能够促进干骺端生长，使你长个子，运动能促进生长激素的分泌，所以运动能促进长个子。生长激素在夜间分泌会增加，所以在夜间不能熬夜。

意见建议：补钙对身高增长意义不大，建议至医院行影像学检查，明确干骺端是否闭合，如未闭合，还能长。