连续两个月喝牛奶可以减50斤吗

问题分析：牛奶含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多的降解脂肪的酶，从理论上可以减肥，但是必须配有科学的饮食，和合理的锻炼计划，减多少斤也根据个体的不同而不同。

意见建议：牛奶保护胃粘膜。抑制胃酸的分泌。有效减少机体的饥饿感，牛奶中的酪蛋白，增加肌肉不可缺少的蛋白质，有效合成肌肉。

牛奶可在饭前和两餐之间喝较为合理。