肠胃不好，经常呕吐，不大便

问题分析：您的情况考虑是脾胃虚弱、气机郁滞、便秘等问题的表现。可能与情绪不畅、饮食辛辣煎炸、缺少合理的锻炼等因素有关。

意见建议：可考虑选用中药如香砂六君子 汤、逍遥散等加减调治。适当的进行体育运动锻炼，运动的量要从小量开始，逐渐的增加运动的量，运动的量以身体能够适应为度。

避免吃辛辣肥腻煎炸食物。避免熬夜，适当多吃粗粮、蔬菜。保持心情舒畅。