问题分析：男人跟女人一样，都有生理期，由于激素分泌的改变，人的情绪会有烦躁不安的表现。意见建议：建议您在生理期时，放松心情，做事减慢速度，不要急躁。
多做一些自己喜欢的活动，健身的同时，全身心放松。
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