病情分析:您好,可以的,吃水果要有选择性的吃,苹果、橙子、柿子、猕猴桃、苹果、葡萄都可以吃,荔枝、桂圆高糖水果最好不吃 ,意见建议:三高人群还可以通过吃保健品来调节,这样来得快些,效果好些。
平时也可以多吃一些蔬菜,对三高都有很多好处的。
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