问题分析：根据说的情况和症状，这个可能有点亚健康状态，有点轻微的感冒疾病引起，最好去医院看看，查个血常规，这样就可以明确。
指导建议：建议多喝水，好好休息，饮食清淡，注意营养的均衡，保持乐观积极的心态。
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