指导意见：你好，一般情况下做梦与精神紧张，压力过大，思虑过多等有关，建议平时注意劳逸结合，保证充足睡眠，注意调整自己的情绪，保持心情舒畅等，可以喝点安神补脑液。
祝你健康，如果对你有用，请给予评价，谢谢。
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