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男五十岁晚上睡三五个小时睡不了了要怎么办

男五十岁晚上睡三五个小时睡不了了要怎么办？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡觉睡不好，应该是失眠了，可以吃点治疗失眠的药会好一点的。平时要多增加营养，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息会好一些。

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