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13岁的孩子晚上总是玩手机总要12点多钟才睡得着,

13岁的孩子晚上总是玩手机总要12点多钟才睡得着,该怎么办?

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：眼疲劳你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。意见建议：自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。

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