铁棍山药怎么吃对补肾阳痿有效果

正常的食用就可以了，蒸着吃或者是炒着吃，对补肾是有一定效果的。而且它对男性身体不会产生副作用，经常食用还能在温补肾阳的同时起到强壮身体的重要作用。

铁棍山药能入肾经，可以提高肾功能，也填髓益精，补益精血。但如果有阳痿的症状，建议还是需要就医检查，明确阳痿的具体病因，然后针对性治疗。