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锻炼出汗后多久可以洗澡

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：运动后不宜洗澡: 通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡

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