我经常手淫，我以前的精子是黄色的，现在变成了白色透

问题分析：您好，根据你提供的简单描述，一般适当的手淫对身体是没有害处的，但是过度手淫对身体的危害很大，会出现记忆力出现减退，注意力很难集中，并且有失眠，多梦，性功能下降，腰膝酸软，男性第二性征发育不全的现象，甚至还会引起前列腺炎、睾丸炎等一些列男科疾病。

您需要及时戒掉手淫的习惯。目前来看精子的质量应该不收影响，颜色的改变可能是由于手淫过度，导致精子的数量减少所致意见建议：建议您及时戒掉手淫，这样对您的身体是有好处的。

您每天可以坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移您的注意力，尽量减少自己独处的时间，多和朋友们在一起。祝你健康。