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问患者提问

秋天减肥慢的原因是什么？

我开始减肥已一段时间，之前减的速度挺快的，入秋后，就慢下来了，秋天减肥慢原因是什么？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

秋天减肥慢的原因可能是需要贴秋膘来抵抗寒冷。如果减肥太快了就会引起抗病能力下降。容易出现受凉感冒。秋天水果蔬菜比较丰富。
人可能也吃得多。减肥的基础还是管好自己的嘴，尽量少吃，多参加体育运动锻炼，锻炼三十分钟以上。太懒不运动，还多吃零食，可能是减肥慢的。

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