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患者提问

每天晚上一夜都睡不着,前段时间吃安眠药还能睡二三个

每天晚上一夜都睡不着,前段时间吃安眠药还能睡二三个小时,现在一晚都睡不着,还半有心急,我们该怎么办?
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力。意见建议:睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。

    同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗,长期服用西药容易产生依赖性,副作用较大,中药在这方面是没有后顾之忧的。

    可以试试。

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