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问患者提问

我在减肥，可是减了几斤后就不动了

我在减肥，可是减了几斤后就不动了。这是什么原因.这样的现象正常吗，体重还会下降吗

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼指导意见：建议现在每餐只吃六分到七分饱，不要吃高蛋白食物。
同时多做有氧运动锻炼。以上是对“我在减肥，可是减了几斤后就不动了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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