怎么样预防前列腺炎

经常清洁前列腺部位，前列腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗，是预防前列腺炎的最佳方式。

另外，预防前列腺炎要养成良好的生活习惯，多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。

平时不要坐凉椅子，因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。