问患者提问

50岁女睡眠一直不好怎么办

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，考虑的引起睡眠一直不好的原因比较多，例如压力大，心理紧张等，这个可以服用药物例如刺五加来缓解。意见建议：但是要记得最好不要长期服用安眠药来治疗，也可以服用一些食物来调理的，例如牛奶等，晚饭最好不要吃太多，同时要注意调整心态。

相关问题