指导意见：你好，根据你的描述，估计目前损伤程度不是很重，应该能自己恢复。但是需要时间，可能现在还没有完全消肿，每日可按摩揉搓手指促进局部血液循环。
每日被动活动手指，但不可主动受力，以防再次拉伤组织韧带。一般3个月左右可完全恢复。
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