你好，你出现这个情况多还是颈椎问题引起的，和你平时长时间伏案或枕头过高都是有关系的。平时你多按揉风池穴保健一下，也多做颈椎保健操防治，可以及时去中医院，颈部针灸或推拿舒筋活络调治一下，这些情况就能改善了
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