膝盖后面的窝窝里痛疼，靠窝边点更疼，好像里面那筋也

问题分析：你好，根据你的描述，属于膝关节肌肉劳损，一般由于长期劳累，膝关节退变，老化引起的，局部骨质增生，影响关节活动。

意见建议：你好，建议采用，针灸，推拿，理疗，中药熏洗，治疗骨关节炎是一项综合工程，除了服用一些止痛药外，还要合理地安排生活，避免各种容易造成骨关节炎发病的不良因素，更要学会正确的运动锻炼的方法，增强膝关节屈伸的肌力，保证膝关节的稳定。

祝你早日康复。