健康指导:麦片富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤、防便秘、降血压、软化血管等功效。
麦片还能够抗细菌、抗氧化的功效,有效的增加人体的免疫力,一般人群均可食用,但一次不宜食用太多,否则会造成胃痉挛或腹胀。
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