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你好，我想问一下，晚上睡觉的时候，应该用嘴巴呼吸还

你好，我想问一下，晚上睡觉的时候，应该用嘴巴呼吸还是用鼻子呼吸？哪种呼吸方式对嗓子更好？我睡觉的时候用鼻子呼吸，嘴

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况要注意应该是用鼻子呼吸更好一些，可以有效的过滤空气中的灰尘等。意见建议：不要吸烟及被动吸烟，不要吃辛辣等刺激性食物，避免粉尘刺激等。

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