问题分析：苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服.意见建议：你的情况也考虑是着凉引起的，配合热敷等改善的。
注意保养的。适当的休息的。饮食要清淡。不要着凉
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