问题分析：情绪郁抑，有压力导致，作息不规律，紧张导致眼困睡不着，睡眠对调节我们的身体代谢非常重要，长期不睡眠，身体得不到必要的休息，会精神恍惚，甚至损害身体。
意见建议：建议规律作息，放松心情，戒赌，把输钱的事放下，自我调节，适当运动，不要胡思乱想。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
