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起床后喝一杯蛋白粉就做减肥运动，然后空腹？起床后喝

起床后喝一杯蛋白粉就做减肥运动，然后空腹？起床后喝一杯蛋白粉就做减肥运动，然后空腹洗热水澡，感觉头晕，饥饿，无力和

提问时间：2020-04-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，如你所述，建议下次还是不能使用你所述的减肥方法，对身体是会有影响的、意见建议：所以建议最好不要空腹进行服用蛋白粉，这样也是不利于吸收的。
且建议运动后可以吃一些东西。再进行热水澡

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