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提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您说的这种运动对于腰部的脂肪的减少有一定的帮助的。意见建议：另外可以帮助活动腰部的关节，防止腰部疾病的发生，每天根据自己的具体情况来安排就可以了，以第二天不感到劳累为度。

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