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柠檬怎么吃瘦身?晚上喝柠檬水不吃饭好么？

柠檬怎么吃瘦身?晚上喝柠檬水不吃饭好么？柠檬吃新鲜的好还是晒干的好?晚上和柠檬水不吃饭可以减肥么？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果想要喝柠檬水的话最好是晒干的柠檬比较好，最好不要在空腹的时候服用容易加大胃酸的分泌。导致胃炎。意见建议：柠檬水里面最好放一点蜂蜜，还具有通便的作用，建议在饭后服用比较好。
配合运动减肥效果更好。

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