三高症可不可以吃鸡汤

问题分析：三高症不宜多吃鸡汤意见建议：鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，并且含有较高的胆固醇，胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率。

偶尔可以吃一次，尽量不用老母鸡做食材，或者喝汤之前把上面的油撇开些。三高人群可以试着用中药调理，饮食尽量低脂，低糖，低盐。

营养均衡，多吃蔬菜，高血压者可多吃芹菜，木耳等蔬菜。平时要注意休息，不吃辛辣，刺激食物。