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医生您好，我常常半夜3点多醒来，毫无睡意，至凌晨5

医生您好，我常常半夜3点多醒来，毫无睡意，至凌晨5点多时有点想睡，月经量只有2天，量少。请问我身体应注意哪方面保养?谢谢。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：月经量少，睡眠差，属于中医讲的心脾气血两虚证。意见建议：您应当注意避免疲劳，饮食不宜进食生冷的瓜果，牛奶，海鲜等，可以试用归脾丸一段时间，疗效不明显的话，在当地找中医帮您调理。

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