问题分析:您好考虑缺钙的问题最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤提供含钙丰富的食物如鱼、虾皮意见建议:同时多吃含维生素D丰富的食物如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收经常补钙对身体有好处以食补为主要方法
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