老年人练习气功有什么好处？

问题分析：你好，一般来说练习气功的话有很多的好处你比如说强身健体呀，增强身体的抵抗力啊！疏通全身的气血，对于预防肌肉的萎缩，活动能力下降，以及骨质疏松，预防心脑血管疾病等都有一定的好处。

意见建议：建议，像老年人的话平时最好是打打太极拳，练一练八锻锦等都是很好的，希望对你有所帮助。