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最近一段时间，晚上睡眠老是做梦特别多，白天精神不振

最近一段时间，晚上睡眠老是做梦特别多，白天精神不振想睡觉，请问这是怎么回事，怎么治疗比较好

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析： 1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑　3. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

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