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瘦脸和双下巴的方法是什么呢

二年前从学校毕业出来工作后发现脸上的肉越来越多，而且还有双下巴，感觉这样很难看，不知道该怎么办好，真是郁闷。请问瘦脸和双下巴的方法是什么呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！这种情况建议每天早晚，用手背轻轻拍打脸上多肉的部位，直至发红为止。坚持一段时间就会有效。用这种方法可以成功地去掉双下巴，和脸上脂肪。
控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式。

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