考虑为阴虚火旺。阴虚火旺常见心烦失眠、手足心热、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结等症状。如情况严重,建议正规中医院面诊,脉证合参以后根据具体的情况来进行调理。
饮食方面,忌食辛辣燥火,多吃一些滋阴降火的食物甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳、百合等。
注意休息,避免熬夜,保持心情愉悦。
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