右脚脚踝后面的一根筋疼走路就疼还有点麻不动也不疼每

问题分析：你好，根据你的情况，首先要考虑是否为腰椎间盘突出神经根受压出现的神经压迫症状，建议你最好到医院进行腰椎的专科检查，明确诊断，积极治疗。

意见建议：你好，对于腰椎间盘突出治疗和预防都很重要，在积极治疗的基础上建议你做好腰椎的自我康复保健如挺胸后伸，半桥运动，飞燕点水等，维持腰椎的曲度，加强对腰椎的保护。