导致脱发的原因很多,根据你的情况来看,你主要是由于工作压力大,导致的内分泌紊乱才脱发的多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。
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