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苹果、核桃、芝麻能一起吃吗

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，这种情况下适量的食用是可以的。苹果富含碳水化合物、维生素C及矿物质，有增强机体抵抗力，益智等功效，而核桃、芝麻中富含VE、蛋白质及不饱和脂肪酸等，也具有益智补脑，美容养颜，增强抵抗力的功效，同时食用也可适当的达到蛋白质的互补作用。

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