问题分析:您好,很高兴为您解答,你这种情况主要考虑是体内湿气太重,同时平常缺少锻炼,引起体内毒素无法排出气,食用太多辛辣热气的食物或者熬夜会导致症状加重的。
意见建议:您这种情况首先平常饮食要注意,应该清淡饮食不要食用辛辣热气的食物,平常多点锻炼身体,促进排汗,同时也可以通过拔罐疗法治疗,最好看一下中医通过中医辨证论治服用中药调理。
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