健康指导：任何食物吃多了都会变胖的，只要合理摄入一般是不会变胖的，在摄入葡萄时相应减少其它食物的摄入，遵循这个方法就可以想吃什么就吃什么了，葡萄营养价值极高，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。
还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。
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