病情分析： 您好，如果肩关节及上肢运动正常的话，考虑软组织损伤可能性较大。您最好拍X线检查排除骨组织损伤，若仅是软组织损伤，可休息，随诊观察。意见建议：
1.休息，随诊观察，若症状无好转，或者持续加重，到医院就诊。
2.热水敷，有助于血液循环。祝早日康复
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