问题分析：您好，根据您的描述，下蹲起身时膝关节疼痛感，注意考虑缺钙的原因。应适当补充钙质，并积极锻炼膝关节功能，改善症状。
必要时可以考虑就医体检，排除膝关节构成骨异常发育的可能性。意见建议：劳逸结合，积极补充钙质和营养，适当锻炼，必要时就医体检。
祝您健康幸福！
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