刚睡着，忽然有一个脚指抽经，我缺什么?

病情分析：你好师傅，出现这种情况一般多由于受凉或者血钙水平比较低有一定的关系，但也不能排除坐骨神经病变引起的这种现象，起就需要做相关的检查了。

意见建议：如果检查可以拍一个腰椎的CT看看其是否有压迫神经的现象，如果一切正常可以补些钙制品。平时饮食上也要多摄入豆制品、奶制品等，生活当中注意保暖、避风等，多增加体育锻炼，活动多其也可以促进改的吸收。