问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,可能是肾虚的情况,与你受凉,劳累,生活习惯不好,缺乏体育锻炼等有关系。意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,吃易消化食物,多吃五谷杂粮,可以应用六味地黄丸治疗
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