乳房一侧有硬块，不疼，触碰是可

病情分析：引起乳腺小叶增生的原因很多但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系.育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制一旦卵巢功能受到某种因素的影响例如情绪不稳定心情不舒过度劳累性生活不和谐生活环境变迁或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生.意见建议：建议到医院治疗，同时在饮食方面多吃些新鲜的蔬菜水果，注意营养，生活习惯上培养良好的运动习惯也是有必要的。