去年冬天老中医说我肾虚脾虚胃寒睡不好觉。

病情分析：您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。指导意见：这样子的话需要注意每天早晚坚持运动的。

现在可以补充银黄颗粒的。这样子的话可以平时多喝蜂蜜水的。可以养胃的。以上是对“去年冬天老中医说我肾虚脾虚胃寒睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！