晚上十一点喝中药可以吗？补气血安神的

问题分析：您好，根据您所提供的情况，安眠的药物应该在临睡前服用。您的情况是比较适合的。意见建议：治疗失眠的方法很多，关键是劳逸结合，不要让神经过于疲劳，生活规律，减少心理压力，临睡前可以泡泡脚，听些舒缓的音乐，尽量放松，可以适当喝点酸牛奶，对睡眠很有好处。

推荐一个花茶给您：合欢花，百合花。玫瑰花，绿萼梅一起泡茶饮用，效果不错啊另外推荐神门穴，内关穴，每次点按1分钟，一天两次即可。