o型血吃什么容易瘦

问题分析：O型血的人,其消化器官的消化能力很强.这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质,也就是肉类及鱼类等.对于O型血的人,要想减肥,就要多吃肉.但所吃的最好是瘦肉意见建议.食用饲料中没有化学物质的牛羊肉,鱼肉和鸟肉等比较合适.谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,应避免食用