你好,腰肌劳损,建议做针灸、推拿、电疗、穴位注射等,锻炼要量力而行,刚开始不能过于剧烈。另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫。
特别夏天不能睡地板。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号